オンライン英会話を毎日するのがきつい｜正解はゆるく続けること！

「オンライン英会話、せっかく始めたけど、毎日のレッスンが正直しんどい…」
そんなふうに感じていませんか？

実は「毎日やらなきゃ！」と頑張りすぎなくても、英語力はちゃんと伸びます。
この記事では、オンライン英会話をきついと感じる理由と、無理なく楽しく続けるコツを紹介します。

毎日のオンライン英会話が「きつい」と感じるのはあなただけじゃない

オンライン英会話を毎日続けることに対して「きつい」「疲れる」と感じていませんか？

ここでは、オンライン英会話を毎日続けるのがきついと悩む理由などを以下の順に解説します。

「きつい」「続けられない」はよくある悩み

オンライン英会話がきつくて続けられないというのは、よくある悩みの1つなので、不安がることはありません。

英語学習の継続について調査したデータによると、英語学習を開始してから3ヵ月以内に初めて挫折するという人が約8割といった結果が出ています。

参照：ビズメイツ株式会社調査　PRtimes【英語学習の挫折に関する実態調査】英語学習経験のある社会人、約9割が「挫折したことがある」と回答。挫折までの期間「3ヵ月以内」が約8割の事実。

特に社会人の場合、仕事の疲労感と学習への意欲のバランスを取ることが大きな課題となるでしょう。

また、「毎日話すネタが思い浮かばない」「同じような会話の繰り返しでマンネリ化してしまう」など、悩みも多様です。

英語学習の悩みは誰もが通る道であり、解決策を見つけることで必ず乗り越えられるものなので、諦めずに進みましょう！

モチベーションが下がる主な原因3つ

オンライン英会話を毎日続けても、効果を実感できずにモチベーションが下がる原因は、主に以下の3つが考えられるでしょう。

モチベーションが下がる一番の原因は、毎日レッスンを受けているにも関わらず、自分の英語力向上を実感できないことでしょう。

特に初心者の場合、短期間での劇的な変化を期待しがちです。

しかし、語学習得には時間がかかるため、小さな成長を見逃してしまうのです。

また、同じパターンの会話や教材を繰り返すことで新鮮味を失い、学習への興味が薄れてマンネリと感じてしまうことも。

そして、仕事や家庭の都合で決まった時間にレッスンを受けることが難しくなり、学習習慣が崩れてしまうことも大きな原因になります。

オンライン英会話がきついなら毎日やらなくてOK！

オンライン英会話は毎日レッスンが受けられるプランが多いですが、実は毎日やらなくても効果は得られます。

オンライン英会話を律儀に毎日やらなくても良い理由を以下の項目順に解説します。

毎日やらなくても英語力は伸びる

オンライン英会話は毎日続けることに意味があると、誤解している人が多いでしょう。

しかし実際には、週2〜3回のレッスンでも十分に英語力向上を実感できます。

重要なのは頻度よりも質と継続性だからです。

例えば、週3回のレッスンを3ヶ月続ける方が、毎日レッスンして1ヶ月で挫折するよりも遥かに効果があるでしょう。

無理をして毎日やろうとすることで、かえって学習自体が嫌になってしまっては本末転倒です。

また、レッスンとレッスンの間に復習時間を確保することで、学習内容がより深く定着します。

オンライン英会話ができない日は、単語を1つでも覚えたり、文法のおさらいをしたりなど他の学習法を並行して行うなど進めると、より英語力がつきます。

月額プランは数回サボってもお得設計

多くのオンライン英会話サービスでは、月額定額制のプランが用意されていますが、実は毎日受講しなくてもお得になるよう設計されています。

例えば、月30回のレッスンプランでも、実際に20回程度受講すれば、通常の英会話スクールに通学するより、はるかにお得でしょう。

そのため、「今日はサボってしまった」と罪悪感を感じる必要はありません。

むしろ、無理をして毎日やろうとして挫折するリスクを考えれば、自分のペースで継続できる方が結果的に経済的です。

月額プランを契約するとしても、週2〜3回レッスンを受ければ、損をしたと感じることはないでしょう。

オンライン英会話はやる気があるときだけでいい

オンライン英会話を利用する際に一番大切なのは「やる気があるときに集中して学習する」ことです。

無理やり毎日やろうとすることで、学習自体にネガティブな気持ちを持ってしまっては意味がありません。

むしろやる気がないときに無理やりレッスンを受けても、集中力が続かず効果は半減します。

それよりも、モチベーションが高いときに質の高いレッスンを受ける方が遥かに効果的です。

英語学習は長期戦ですから、自分の気持ちと体調を最優先に考えて、無理のない範囲で継続することが成功の秘訣といえるでしょう。

毎日のオンライン英会話の「きつい」を乗り越える方法

毎日のオンライン英会話を続けるのがきついと感じているなら、以下の方法を試してみることをおすすめします。

「きつい」と感じる原因の多くは、レッスンに対する心理的ハードルの高さにあります。

そのハードルの乗り越え方を具体的に解説します。

短時間レッスンでハードルを下げる

毎日の負担を軽減するのに効果的な方法は、レッスン時間を短縮することです。

25分のレッスンが重荷に感じるなら、15分や10分のレッスンから始めてみましょう。

短時間レッスンの最大のメリットは、心理的なハードルが格段に下がることです。

「今日は疲れているけど、10分なら何とかなる」という気持ちで取り組んでみましょう。

多くのオンライン英会話毎日おすすめサービスでは、レッスン時間をカスタマイズできる機能があるので、積極的に活用するとよいですよ。

興味のある話題で楽しくレッスンする

レッスンが「きつい」と感じる理由の一つに、教材や話題に興味を持てないことが挙げられます。

そのため、自分の趣味や関心事について話すレッスンに変えることで、学習への取り組み方が劇的に変わるでしょう。

例えば、映画好きなら最新作について感想を述べたり、料理が趣味なら自分が作った料理を紹介したりと、自分の得意分野や興味のある分野を英語で表現する練習などです。

興味のある話題なら、自然と話したいことが溢れてきて、時間があっという間に過ぎていきます。

また、多くのオンライン英会話では、いろいろなトピックの教材がそろっています。

日常会話やビジネス英語だけでなく、ニュースなども取り上げた教材があるので、ぜひ探してみてください。

興味のある分野についてなら、英語学習が「勉強」から「楽しい会話」に変わり、継続しやすくなります。

レッスンを「義務」ではなく「楽しみ」に変える

オンライン英会話を「やらなければならないもの」から「楽しみにしているもの」に変えることができれば、継続は格段に楽になるでしょう。

また、レッスンで学んだ新しい表現や単語を日記に記録して、成長を実感できるようにするのも効果的です。

「今日はこんな表現を覚えた」「この話題で盛り上がった」といった小さな達成感を積み重ねることで、レッスンが待ち遠しくなるはずです。

毎日だときつい人向け！柔軟なオンライン英会話の使い方

毎日のレッスンがきつく感じる人には、柔軟な使い方をするのをおすすめします。

例えば、

などの工夫をするとよいでしょう。

ここでは、具体的な柔軟なオンライン英会話の使い方を解説します。

時間帯レッスンを使い分ける

自分の生活リズムに合わせて異なる時間帯を活用することで、毎日の負担を大幅に軽減できるでしょう。

例えば、

など、時間を使い分けて有効活用すると効果的です。

オンライン英会話のおすすめの時間帯は人それぞれなので、自分の生活パターンに最も適した時間を見つけることが継続のカギとなります。

予約不要のサービスを選ぶ

オンライン英会話を柔軟に使うなら、予約不要でいつでもレッスンを受けられるサービスがおすすめです。

予約制のサービスでは「予約したから必ず受けなければ」という義務感が生まれがち。

しかし、予約不要なら自分のペースで学習でき、モチベーションを維持できます。

また、空いた時間を有効活用できるでしょう。

週末にまとめて受ける

平日は忙しくて時間が取れない方には、週末にまとめてレッスンを受ける方法もおすすめです。

土日に2〜3回のレッスンを集中して受けることで、平日の負担を大幅に軽減できます。

週末まとめ受講のメリットは、連続してレッスンを受けることで、前回の内容を忘れる前に次の学習に進めること。

また、まとまった時間があるため、より深い内容まで掘り下げて学習できます。

ただし、週末に学習したことを平日に少しでも復習することが、成長ポイントになるので、平日も学習習慣をつけるとよいでしょう。

オンライン英会話を毎日無理なく続けるコツ5選

オンライン英会話毎日効果を最大化しながら、無理なく継続するための具体的な以下のコツを紹介します。

重要なのは、自分に合ったコツを見つけて実践することなので、ぜひ参考にしてみてください。

【コツ1】お気に入りの講師を見つける

お気に入りの講師を見つければ、レッスンが「勉強」から「楽しい会話の時間」に変わるでしょう。

オンライン英会話を無理なく続けるために一番重要なのは、レッスンを楽しみにできる環境を作ることです。

そのために、相性の良い講師と出会うと、自然と「今日はあの先生と何を話そうかな」と考えるようになり、レッスンが待ち遠しくなります。

また、同じ講師と継続的にレッスンを受けることで、あなたの学習進度や弱点を把握してもらえ、より効果的な指導を受けられます。

ただ、人気のある講師は、常に予約がいっぱいになっていることも多いです。

複数の講師をローテーションで予約して、マンネリ化を防ぐ方法もありますよ。

【コツ2】同じ時間帯にレッスンを受けて習慣化する

毎日同じ時間帯にレッスンを受ければ、英語学習が生活の一部として自然に組み込まれて習慣化できます。

習慣化の鍵は「いつやるか」を決めること。

例えば、

自分の生活リズムに最も適した時間を見つけましょう。

時間を固定することで「今日はどうしようかな」と迷う時間がなくなり、継続が楽になります。

【コツ3】完璧を目指さず「今日も話せた」を積み重ねる

日本人は真面目な性質の人が多いので、つい完璧を目指しがちですが、もうすこしハードルを下げて「英語を話した日が作れた」という目標で始めるとよいでしょう。

英語学習において完璧主義は大きな障害です。

「今日は文法を間違えた」「うまく伝えられなかった」と落ち込むのではなく、「今日も英語で会話できた」という事実を評価しましょう。

ただし、疲れた日は無理をしないのが鉄則です。

大切なのは継続することであり、毎日少しでも英語に触れることで学習習慣を維持できます。

オンライン英会話毎日おすすめの取り組み方は、自分のペースを大切にすることです。

【コツ4】「学び」を感じたレッスンだけ残す

すべてのレッスンが同じように効果的とは限らないため、「学び」を感じたレッスンの記録を残して進みましょう。

特に、「今日は新しい表現を覚えた」「この話題で盛り上がった」など、学びや楽しさを感じたレッスンは身に付くのも早いでしょう。

また、レッスン後に簡単なメモを取る習慣をつけることで、自分の成長を客観視できます。

充実したレッスンの共通点を見つけることで、より効果的な学習方法を発見できるでしょう。

もしうまくいかなかったレッスンは反省材料として活用し、次回に活かすことを考えれば良いのです。

【コツ5】継続のカギは「できた自分」を褒めること

英語学習は継続が一番大切なので、新しい表現が使えたり、間違いを恐れず話したりした自分を積極的に褒めましょう。

自己肯定感を高めることは、継続において非常に重要だからです。

小さな成功体験を積み重ねることで、「自分は英語ができるようになっている」という自信がつきます。

週末に一週間の学習を振り返り、頑張った自分にご褒美を与えるのも効果的です。

まとめ｜毎日のオンライン英会話はきつく感じるもの。だからこそ気軽に始めよう

オンライン英会話を毎日続けるのは、きついと感じるのも無理のない話です。

実は毎日続けなくても、週2～3日オンライン英会話を続ける習慣が付けば、学習効果は得られます。

今回は、毎日のオンライン英会話がきついと感じるのはみんな同じ理由や、続けるためのコツなどを紹介しました。

ネイティブキャンプなどは、レッスン受け放題のコースがあり、休日にまとめてレッスンが受けられるのでおすすめです。

英会話を身に付けるには、継続が一番大切なので、自分のペースで学習できる環境を探してみてください。

以下の記事は、オンライン英会話の無料体験についてまとめているので、ぜひチェックしてみてください。